Ik ben Karien Goedkoop, supervisor en coach voor mannen die werken in de zorg. Samen met mijn vriend en onze beagle Joris woon ik in Klijndijk, een klein dorpje in Drenthe vlakbij Emmen. Sinds mijn afstuderen in 2001 aan de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening in Groningen ben ik werkzaam in de gehandicaptenzorg en de psychiatrie. Daar begeleid ik al jarenlang mensen die vastlopen in hun leven, gedrag of terugkerende patronen. Ook in mijn eigen leven heb ik periodes gekend waarin ik op verschillende vlakken vastliep. Door therapie, coaching en supervisie heb ik geleerd hier op een andere manier mee om te gaan, wat een belangrijke bijdrage heeft geleverd aan mijn persoonlijke ontwikkeling en aan waar ik nu sta. Vanuit zowel mijn persoonlijke als professionele ervaring heb ik mij verder gespecialiseerd, onder andere via de opleiding Begeleidingskunde. 

Noordergrond Supervisie & Coaching helpt jou om stil te staan bij je werk en jezelf, patronen te herkennen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Zo ontstaat ruimte voor groei en beweging in je professionele én persoonlijke ontwikkeling. Ik richt mij hierbij op mannen in de zorg. In mijn werk zie ik namelijk steeds vaker hoe ideeën en verwachtingen over mannelijkheid soms op gespannen voet staan met de ontwikkelingen binnen de zorg. Tegelijkertijd kunnen ook beelden en vooroordelen over supervisie en coaching een drempel vormen om als man stil te staan bij jezelf en hulp of begeleiding te zoeken. Ik wil mij daarom samen met jou richten op de vragen die kunnen ontstaan op het snijvlak van professionele identiteit en mannelijkheid. Hoe blijf je jezelf in een beroep dat steeds meer vraagt om kwetsbaarheid, reflectie en verbinding? Hoe kun je sterk zijn zonder altijd sterk te hoeven zijn?
Voorbeelden van vraagstukken die ik met jou samen zou kunnen onderzoeken zijn:

• Hoe blijf ik sterk zonder alles alleen te hoeven dragen?
• Hoe geef ik mijn grenzen aan?
• Wat gebeurt er met mij in mijn werk?
• Welke patronen zitten mij in de weg?
• Hoe ga ik om met kwetsbaarheid zonder mezelf kwijt te raken?
• Hoe blijf ik mezelf in een beroep waarin veel van mij wordt gevraagd?
• Welke patronen heb ik en waar komen ze vandaan?

Nu heb je misschien wel de vraag: "Goh, waarom zou ik nou juist naar een vrouw gaan voor supervisie of coaching"?
Ik zal je uitleggen waarom dat juist een hele goede keuze kan zijn. Ik werk graag met mannen. Misschien omdat ik me als vrouw prima thuis voel tussen mannen: ik hou van nuchterheid, humor en een gesprek waarin je gewoon zegt waar het op staat, daar zit ook mijn kracht. Tegelijkertijd hoef je bij mij niets hoog te houden. Je mag sterk zijn, maar je mag ook twijfelen, vastlopen of even niet weten hoe verder. Er is daarom veel ruimte om ook de kanten te onderzoeken die je niet altijd aan anderen laat zien. 
En jij hoeft, als je dat lastig vindt, bij mij niet het gevoel te krijgen dat je in een therapeutische setting terechtkomt waar je uitgebreid over je gevoelens moet praten. We kunnen heel praktisch beginnen bij werk, gedrag, situaties en dilemma's en als de tijd daar is,  verder verdiepen.
Bovendien ken ik als zorgprofessional en supervisor de wereld van de zorg goed en weet ik hoeveel er van je gevraagd kan worden. Daardoor kan ik makkelijker aansluiten bij zaken als werkdruk, verantwoordelijkheid, collega's, cliënten, professionele grenzen en de vraag “hoe houd ik dit vol?”.  Ik bied daarom een plek waar je even uit de doe-stand mag stappen en kunt onderzoeken wat er bij jou speelt. Zonder oordeel en vooral zonder dat je jezelf anders hoeft voor te doen.
 

Noordergrond supervisie en coaching
De naam "Noordergrond" verwijst naar mijn verbondenheid met het noorden. Naast dat ik geboren ben in het Noorden en er nog steeds woon, werk ik vanuit een noordelijke mentaliteit: nuchter, doelgericht en met beide benen op de grond. Geen ingewikkelde omwegen, maar praktisch, eerlijk en gericht op wat werkt. Geen "zweverigheid", maar heldere gesprekken, oprechte aandacht en concrete stappen waar je echt mee verder kunt. Ik werk rustig en direct, met ruimte voor humor waar dat kan en confronterende vragen waar dat nodig is. Juist die combinatie brengt vaak nieuwe inzichten, meer lucht en duurzame verandering.

Ontwikkelingen in de zorg

Er zijn veel ontwikkelingen geweest en nog steeds gaande in de zorg . Een grote verandering die nu speelt is: Van alleen goed zorgen voor de ander → naar ook verantwoordelijkheid nemen voor jezelf als professional.
Vroeger lag de nadruk sterk op: de cliënt staat centraal. De professional moest deskundig zijn, beschikbaar zijn, problemen oplossen en vooral doorgaan. Nu verschuift dat steeds meer naar een professional die ook:

• zijn eigen grenzen kent en bewaakt;
• kan reflecteren op zijn eigen handelen;
• weet wat situaties met hemzelf doen;
• hulp durft te vragen;
• verantwoordelijkheid neemt voor zijn eigen duurzame inzetbaarheid;
• kan omgaan met onzekerheid en complexiteit;
• niet alles zelf hoeft op te lossen;
• bewust gebruikmaakt van collega's, supervisie en intervisie.

De grote verandering is dus eigenlijk: De professional is niet meer alleen het instrument waarmee je voor de cliënt zorgt. De professional zelf wordt óók gezien als iemand voor wie goed gezorgd moet worden.
En dat is belangrijk omdat de zorg steeds complexer wordt. Er is personeelstekort, hoge werkdruk, emotioneel zwaar werk en tegelijkertijd wordt er meer zelfstandigheid en professionaliteit gevraagd. En hoe ziet goed voor jezelf zorgen eruit voor een man die gewend is vooral sterk te zijn en voor anderen klaar te staan?

Toxic masculinity

Toxic masculinity is een vorm van mannelijkheid waarin mannen sociale druk ervaren om sterk, dominant en emotioneel afgesloten te zijn, wat kan leiden tot schade voor henzelf en hun relaties (Kimmel, 2013). Het gaat daarbij niet om mannen of mannelijkheid op zich, maar om culturele verwachtingen waarin eigenschappen als altijd sterk moeten zijn, geen emoties mogen tonen, dominantie moeten uitstralen en kwetsbaarheid vermijden als norm worden gezien. Wereldwijd draagt dit bij aan serieuze problemen. Veel mannen ervaren hierdoor druk om gevoelens te onderdrukken, wat kan leiden tot stress, burn-out, verslaving of moeite met het aangaan van diepgaande relaties. Tegelijkertijd kan het ook invloed hebben op hoe mensen met elkaar omgaan, bijvoorbeeld in relaties, op de werkvloer of in bredere maatschappelijke structuren, waar macht, controle en prestatiedruk soms de overhand krijgen.:
Als we de koppeling naar de zorg maken zien we zorg die steeds meer vraagt om verbinding en reflectie.  Het kan voor  veel mannen een uitdaging zijn om niet alleen voor anderen te zorgen, maar ook stil te staan bij zichzelf.”. De tendens naar meer kwetsbaarheid, reflectie en relationeel werken kan bij hen soms anders binnenkomen. De volgende aspecten spelen daar een grote rol in:

1. Ze zijn vaak sterk in doen en oplossen
Mannen in de zorg kunnen relatief gemakkelijk in de rol stappen van: “Wat moet er gebeuren? Hoe lossen we dit op?” Dat is een kwaliteit, maar kan ook betekenen dat er minder ruimte is voor stilstaan bij wat iets met henzef doet.
2. Kwetsbaarheid kan ingewikkelder voelen
Niet per se omdat mannen geen emoties hebben, maar omdat ze minder gewend kunnen zijn om die onder woorden te brengen. Verdriet, onzekerheid, machteloosheid of geraakt worden kunnen zich daardoor soms eerder uiten als irritatie, terugtrekken, hard werken of doorgaan.
3. Ze kunnen zichzelf wegcijferen voor de cliënt
Dat klinkt misschien tegenstrijdig bij het beeld van de "sterke man", maar juist in de zorg kan iemand heel loyaal en betrokken zijn en ondertussen zijn eigen grenzen onvoldoende bewaken.
4. Reflectie kan voelen als kritiek
Supervisie of intervisie vraagt: Wat was jouw aandeel? Wat deed dit met jou? Waarom reageerde je zo?
Voor iemand die gewend is vooral naar oplossingen te zoeken, kan dat aanvankelijk voelen alsof hij iets fout heeft gedaan, terwijl reflectie juist bedoeld is om professioneel te groeien.
5. Er ontstaat een identiteitsvraagstuk
Een man kan zich afvragen: “Hoe kan ik een goede zorgprofessional zijn zonder dat ik mezelf hoef te veranderen in iemand die ik niet ben?”

Dit zijn allemaal vraagstukken die ik samen met jou kan bespreken tijdens supervisie of coaching. Want het gaat niet om mannen leren om "gevoeliger" of "zachter" te worden. Het gaat om het verbreden van je repertoire: sterk kunnen zijn én kwetsbaar; daadkrachtig én reflectief; grenzen stellen én verbinding maken.

Visie en missie

Mijn visie is dat mannen ruimte mogen ervaren om kracht en kwetsbaarheid samen te brengen, zowel in hun persoonlijke leven als in hun werk. Zeker in de zorg, waar veel wordt gevraagd van professionals: betrokkenheid, verantwoordelijkheid, flexibiliteit en het vermogen om dichtbij anderen te staan. Ik geloof dat je als professional sterker en bewuster kunt handelen wanneer je ook stilstaat bij jezelf: bij wat je raakt, hoe je reageert, welke patronen je meeneemt en wat jouw manier van werken met je doet. Ik geloof in een vorm van professioneel werken waarin reflectie en persoonlijke ontwikkeling vanzelfsprekend onderdeel zijn van het vak. Waarin je niet alleen kijkt naar wat er met een cliënt of collega gebeurt, maar ook naar je eigen aandeel, grenzen, overtuigingen en handelen. Kracht betekent daarbij niet dat je alles alleen moet kunnen dragen, maar juist jezelf kennen, hulp durven vragen en kunnen reflecteren op je eigen handelen zijn belangrijke vormen van professionele kracht.

Vanuit die overtuiging is het mijn missie om mannen in de zorg op een nuchtere, toegankelijke en herkenbare manier te begeleiden bij vraagstukken in hun werk én in hun persoonlijke ontwikkeling. Met supervisie bied ik ruimte om te reflecteren op het professioneel handelen, situaties op de werkvloer, samenwerking, grenzen en de invloed van jezelf als persoon op het werk. Met coaching begeleid ik mannen bij persoonlijke of professionele vragen waarin zij verandering, ontwikkeling of meer richting zoeken. 
Ik wil een plek bieden waar mannen niet het gevoel hebben dat ze zich anders moeten voordoen dan ze zijn. Waar ruimte is voor kracht, twijfel, humor, kwetsbaarheid en het onderzoeken van patronen. Niet om te veranderen wie je bent, maar om beter te begrijpen wie je bent en bewuster te kunnen kiezen hoe je wilt handelen.

De zorg verandert. Er wordt steeds meer gevraagd van professionals als mens: kunnen reflecteren, samenwerken, grenzen bewaken, omgaan met complexiteit en verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen duurzame inzetbaarheid. Tegelijkertijd kunnen ideeën en verwachtingen rondom mannelijkheid ervoor zorgen dat mannen niet altijd gemakkelijk stilstaan bij wat het werk met hen doet of hulp en begeleiding zoeken en juist daar wil ik iets betekenen. Ik wil mannen helpen om niet alleen goed voor anderen te zorgen, maar ook goed te zorgen voor zichzelf als mens en als professional. Om stevig te staan zonder altijd sterk te hoeven zijn, verantwoordelijkheid te nemen zonder alles te dragen en te ontdekken hoe zij hun vak op een manier kunnen uitoefenen die bij hen past. 

Omdat veel mannen de weg naar hulpverlening moeilijk vinden, wil ik mannen ook juist laten zien dat ze niet alles alleen hoeven te dragen en dat hulp vragen geen teken van zwakte is. Ik wil hen bereiken via sociale media, mijn netwerk en samenwerkingen met supervisoren en coaches, huisartsen en andere organisaties. Daarbij kies ik voor een laagdrempelige aanpak die aansluit bij hun dagelijks leven en de vragen waar zij mee rondlopen. Op die manier hoop ik eraan bij te dragen dat mannen eerder ondersteuning vinden, beter in contact komen met zichzelf en meer verbinding ervaren met de mensen om hen heen.

Persoonlijk en op maat 
Ik geloof niet in een standaard aanpak. Iedere situatie is anders en daarom stem ik mijn supervisie en coaching af op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Soms past een verdiepend gesprek aan tafel, soms werkt een wandeling beter, of juist een andere werkvorm die helpt om in beweging te komen. Mijn stijl is eclectisch: ik werk niet vanuit één vaste methode, maar kies wat op dat moment het meest helpend is voor jouw proces. In mijn werk combineer ik ervaring, intuïtie en verbinding met een praktische blik. Geen vaststaand stappenplan, maar supervisie en coaching die aansluiten op wat er nú speelt. Daardoor ontstaat vaak precies de ruimte die nodig is om eerlijk te kijken naar patronen, keuzes en verlangens — en om van inzicht naar beweging te gaan.

Duurzame verandering met supervisie of coaching 
Ben je op zoek naar een supervisor of coach in het Noorden voor professionele en persoonlijke ontwikkeling? Bij Noordergrond kun je terecht voor supervisie, coaching en begeleiding bij vragen over je werk, professioneel handelen, persoonlijke ontwikkeling, stress, loopbaan en andere vraagstukken waar je in je werk of leven tegenaan loopt. Nuchter, verdiepend en met aandacht voor duurzame ontwikkeling. Je bent van harte welkom in Klijndijk!